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A relação entre alimentação e saúde mental tem sido cada vez mais estudada, revelando a importância de uma dieta equilibrada para o bem-estar psicológico. Neste artigo, vamos discutir como a nutrição pode influenciar a saúde mental e o papel dos nutricionistas nesse contexto. Nutrientes e Saúde Mental Diversos estudos indicam que certos nutrientes, como ácidos […]